Während Klassiker wie Vitamin C (für die Stärkung der Immunabwehr) bereits weitgehend bekannt sind, achten viele Menschen nicht auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D. Dabei handelt es sich um einen regelrechten Alleskönner! Postive Effekte von Vitamin D Vitamin D trägt zu einer gesunden Muskelfunktion bei und kann damit zum Beispiel Sportlern gute Dienste erweisen.…
Details
Die einen erwischt es in der Pubertät, die anderen haben ihr halbes Leben lang damit zu kämpfen: Unreine Haut und Akne gelten als Volkskrankheit. In der Teenager-Zeit leiden bis zu 40% der Jugendlichen unter schwerer Akne, die sich oft über Jahre hinzieht. Doch wie wird man die unschöne Erscheinung wieder los? Wir geben Ihnen Tipps,…
Details
Den Frühling, wenn die ersten Blumen blühen und die Bäume langsam wieder grün werden, empfinden viele Menschen als die schönste Zeit des Jahres. Pollenallergikern geht es anders: Mit den ersten blühenden Pflanzen fängt die Nase an zu laufen, die Schleimhäute jucken und die Augen tränen und schwellen an. Das Phänomen Heuschnupfen ist in unserer Gesellschaft…
Details
So sagen Sie Sodbrennen den Kampf an Wer kennt es nicht? Nach einer zu üppigen Mahlzeit, dem Genuss eines nicht gut verträglichen Nahrungsmittels oder einfach aufgrund eines Defekts des Schließmuskels zwischen Magen und Speiseröhre kommt es plötzlich zu Sodbrennen. Die Brust schmerzt, ein Brennen breitet sich aus. Laut einer aktuellen Studie leidet knapp die Hälfte…
Details
Während Klassiker wie Vitamin C (für die Stärkung der Immunabwehr) bereits weitgehend bekannt sind, achten viele Menschen nicht auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D. Dabei handelt es sich dabei um einen regelrechten Alleskönner! Postive Effekte von Vitamin D Vitamin D trägt zu einer gesunden Muskelfunktion bei und kann damit zum Beispiel Sportlern gute Dienste…
Details
Jeder Schritt tut weh, jede Bewegung bringt Schmerzen – und am liebsten möchte man sich nur noch ausruhen: Solche Knochen- und Gelenkschmerzen werden, unabhängig von ihrer Ursache, im Volksmund als „Rheuma“ bezeichnet. Tatsächlich kann man die Schmerzen jedoch in verschiedene Gruppen unterteilen. Wir zeigen Ihnen, welche Formen von Rheuma es gibt und was Sie als…
Details
Stress ist ein typisches „Symptom“ unserer modernen westlichen Gesellschaft: Unsichere Jobsituationen, zu viel zu tun in zu wenig Zeit, dazu noch Schlafmangel und Doppelbelastungen – das führt häufi g dazu, dass wir nicht mehr in der Lage sind, uns richtig zu entspannen: Wir stehen unter Dauerstress. Und damit nicht genug: Dauert eine stressige Situation über…
Details
Immens wichtig für unser Aussehen und unser Wohlbefinden: Nicht umsonst werden die Augen als „Spiegel der Seele“ bezeichnet.
Details
Laut einer internationalen Befragung von 5.000 Frauen, dem „Occupational Leg Health Survey“, berichtete jede zweite Frau, dass Probleme mit der Beingesundheit ihre Lebensqualität negativ beeinflussen und „mich davon abhalten, so aktiv zu sein und das Leben so zu genießen, wie ich es gerne würde.“
Details
Gelsenstiche – der juckende Fluch der Sommerzeit. Im Laufe der Sommermonate trifft es jeden
Details
Familienmahlzeiten fördern die Sozialkompetenz Neueste Studien belegen: Kinder, die ihr Essen häufig mit anderen teilen, werden zu sozial kompetenteren Erwachsenen. Unterschätzen Sie also nicht die Kraft, die eine gemeinsame Mahlzeit hat! Was ist ein sozial kompetenter Mensch? Sozial kompetente Menschen sind höflicher und, glaubt man der Meinung zahlreicher Experten, in der Folge auch glücklicher als…
Details
So entspannen Sie im Urlaub am besten Die Urlaubssaison ist da! Viele Menschen freuen sich das ganze Jahr auf die Tage, die sie mit dem Partner oder der Familie im Ausland verbringen – sei es im sonnigen Süden oder im hohen Norden. Wenn diese Zeit dann da ist, entdecken jedoch einige, dass sie sich gar…
Details
